Санкт-Петербургский центр
дополнительного профессионального образования
Образовательный проект Razvitum

Эссе Здоровый образ жизни
6 минут 7496 1865

Эссе Здоровый образ жизни

AbramchukДорогие друзья, сегодня участник нашей рубрики "Мастера своего дела" Абрамчук Светлана Геннадьевна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории ЛГ МАОУ ДОД ЦДОД "Радуга" города Лангепас, предлагает вашему вниманию авторский проект "Здоровый образ жизни". Авторы - воспитанники театральной студии "Непоседы", руководителем которой является Светлана Геннадьевна: Костарева Анна, 14 лет, Конева Валерия, 11 лет, Головин Владислав,11 лет, Чащин Дмитрий, 11 лет. Авторский проект будет полезен педагогам организаторам, учителям, учащимся средних школ.

Краткий комментарий к эссе от авторов проекта:

"Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого из нас, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает так, что человек неправильным образом жизни уже к 30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о себе, нуждаясь в медицинской помощи. Здоровье - это бесценное достояние каждого человека. Оно помогает нам выполнять наши планы, успешно учиться, а взрослым людям решать различные жизненные задачи и проблемы, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. «Доброе» здоровье, которое с детского возраста разумно сохраняется и укрепляется самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь, и здоровую старость."

Познавательного чтения...


Эссе
Здоровый образ жизни

«В здоровом теле здоровый дух»…

Я начала свое эссе с данного высказывания, потому что охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого из нас, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает так, что человек неправильным образом жизни уже к 30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о себе, нуждаясь в медицинской помощи.

Здоровье - это бесценное достояние каждого человека. Оно помогает нам выполнять наши планы, успешно учиться, а взрослым людям решать различные жизненные задачи и проблемы, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. «Доброе» здоровье, которое с детского возраста разумно сохраняется и укрепляется самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь, и здоровую старость. Я читала в научных источниках о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

В здоровом теле здоровый дух - редкая удача. Я очень удивляюсь при виде молодых девушек и парней, и даже подростков, по возрасту чуть - чуть старше меня, с бутылкой пива в руках или с сигаретой в зубах. Они думают, что это круто, модно или стильно? Я думаю, что это смешно и глупо. И вообще, как можно считать себя крутым с сигаретой в зубах и с бутылкой пива в руках? Я не могу понять, зачем люди курят? Что хорошего, когда от тебя пахнет за версту сигаретным дымом.

Но если подросток стал курить, ему должны помочь в решении этой проблемы родители. Я думаю, что родители обладают огромным жизненным опытом, они являются представителями многих профессий, где курение отрицательно сказывается на работе и производительности труда. Родители должны больше беседовать со своими детьми о вреде курения. Если они узнали, что ребенок курит, то придется им - курящим родителям пойти на жертвы, если они не хотят, чтобы их отпрыск курил. Лучший способ - родителям отказаться от курения, от своей вредной привычки, или хотя бы дымить вне дома. Если родители курят, то очень часто их дети тоже курят. А если уж не могут родители бросить курить, то должны честно признаться своим детям, что не могут они отказаться от дурной, «больной» привычки, потому, что им не хватает силы воли. Именно родители должны убедить своего ребенка в том, что курение очень вредно для молодого организма, привести разные доводы и примеры, ведь от курения в мире умирает большое количество людей.

Я читала, что у курильщиков пепельно - серые, а местами и обуглившиеся легкие, курение вызывает склероз сосудов и становится одним из важных факторов, повышающих риск заболевания сердца и мозга. Если ребенок уже начал курить, то он должен постараться бросить эту дурную привычку тянуться за сигаретой и изображать себя взрослым, крутым, а лучше заняться увлекательным видом спорта.

Человек - сам творец своего здоровья, он должен за него бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, заниматься творчеством - это нравственное здоровье. Чаще курят все - таки мальчики, и, чтобы у них не было тяги к курению, к вредным привычкам, им лучше заниматься спортом. В нашем городе Лангепасе достаточное количество спортивных секций. Я считаю, что каждый может найти себе вид спорта, который будет приносить ему удовлетворение. К слову, я изучаю русское народное творчество и традиции, но кроме занятий по творчеству я ещё увлекаюсь спортом, а именно - боксом. Эти занятия помогают мне реализовать себя физически, самоутвердиться.

Любите спорт, занимайтесь им, и вы будете вести здоровый образ жизни! А крепкое здоровье поможет всем реализовать свои жизненные задачи.

Может быть интересно

Непосредственно образовательная деятельность по социально-нравственному воспитанию «Дружба живёт среди нас»

Дорогие друзья, сегодня постоянный участник нашей рубрики "Мастера своего дела" Семкова Галина Васильевна, воспитатель МДОУ "Солнышко" № 10 г. Нерюнгри РС (Якутия), предлагает вашему вниманию непосредственно образовательную деятельность по социально-нравственному воспитанию «Дружба живёт среди нас». Данный материал будет полезен педагогам ДОУ. Краткий комментарий к статье от Галины Васильевны: «Задачи: обобщить...
10 минут 2133 668

Методические рекомендации по использованию музыкально - дидактической игры «Веселое музыкальное путешествие»

Дорогие друзья, мы рады познакомить вас с Дрозд Ольгой Владимировной, музыкальным руководителем МБДОУ «ЦРР детский сад № 52» г. Владимира Владимирской области. Сегодня Ольга Владимировна делится своим профессиональным опытом по использованию музыкально – дидактической игры «Веселое - музыкальное путешествие». Это игра будет интересна детям, педагогам ДОУ и родителям. Краткий комментарий...
5 минут 1937 606