Санкт-Петербургский центр
дополнительного профессионального образования
Образовательный проект Razvitum

Программа дополнительного образования по физическому развитию детей дошкольного возраста «Крепыш»
11 минут 2612 588

Программа дополнительного образования по физическому развитию детей дошкольного возраста «Крепыш»

Frolkina foto copyДорогие друзья, мы рады вновь представить вам Фролкину Инессу Владимировну, инструктора по физической культуре МДОУ «Детский сад комбинированного вида № 8 «Теремок» г.о. Подольска Московской области. Сегодня Инесса Владимировна предлагает вашему вниманию программу дополнительного образования по физическому развитию детей дошкольного возраста «Крепыш». Данный материал будет полезен педагогам ДОУ.

Краткий комментарий к статье от Инессы Владимировны:

«Специалисты утверждают, что фитбол для детей не имеет совершенно никаких противопоказаний, а вот пользу от таких упражнений на мяче переоценить невозможно. Упражнения на фитболе для детей способствуют развитию многих мышц, а также формированию его гибкости и выносливости. Вибрация при выполнении упражнений и амортизационная функция мяча способствуют улучшению обмена веществ, кровообращения, разгрузке позвоночного столба. Кроме того, занятия на гимнастическом мяче положительно влияют на развитие вестибулярного аппарата, координации движений, а также функцию равновесия у ребенка».

Познавательного чтения…


 Программа дополнительного образования по физическому развитию детей дошкольного возраста «Крепыш»

Посмотреть программу в полной версии

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическое воспитание в МДОУ № 8 «Теремок» осуществляется на основе Программы воспитания и обучения в детском саду «От рождения до школы» под редакцией Н.Е Вераксы, М. Васильевой, Т.С. Комаровой.

Программа по дополнительному образованию «Крепыш» разработана на основе парциальной программы «Старт»»   под ред. автора Л. В. Яковлевой, Р.А. Юдиной, в которой   отражен многолетний опыт практичес­кой работы с детьми-дошкольниками (начиная с ясельного возраста) по обучению здоровому образу жизни. В технологии имеется материал об использовании акробатических упражнений, упражнений на нестандартном для дош­кольников оборудовании, упражнений на растяжку.

В программе «Старт» Л. В. Яковлевой, Р.А. Юдиной последовательно раскрываются вопросы:

  • как использовать стандартное и нестандартное оборудование в работе с дошкольниками;
  • методика диагностики двигательной деятельности детей для оп­ределения их спортивных интересов и способностей;
  • рекомендации по составлению системы работы, учитывая условия дошкольного учреждения;
  • особенности взаимодействия воспитателя по физической куль­туре и воспитателя группы;
  • конспекты физкультурных занятий на воздухе и в зале;
  • примерные комплексы оздоровительной гимнастики, упражнений на развитие дыхания.

Программа дополнительного образования «Крепыш», разработана с учетом основных принципов, требований к организации и содержанию различных видов деятельности в МДОУ №8 «Теремок», возрастных особенностей детей.

В программе представлена нетрадиционная форма работы по оздоровлению детей, занятиях на фитболах – больших гимнастических мячах. Фитбол – гимнастика, не только благоприятно воздействует на все системы организма ребенка (сердечнососудистую, дыхательную, выделительную и т. д.), но и снимает психическое напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает самочувствие. Содержание программы способствует формированию у детей практических навыков здорового образа жизни, потребности в систематических занятиях физкультурой и спортом, развивает осознанное отношения к своему здоровью, воспитывает умение бережное отношение к своему организму, и умение оценивать себя и свое физическое состояние.

Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольных учреждениях. За последнее время число здоровых детей уменьшилось в пять раз и составляет 10% от общего количества (Горькова Л. Г., Обухова Л. А., 2005). В связи с этим одним из путей в решении проблем оздоровления детей и профилактики различных заболеваний являются занятия фитбол- гимнастикой.

Мячи большого размера - фитболы - появились сравнительно недавно, хотя с древнейших времен в культуре любого народа мяч использовался в качестве развлечения. Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который используется в оздоровительных целях.

В разных странах программы с использованием гимнастических мячей большого размера применяют более 50 лет, в нашей стране - около 8 лет. Программы по фитбол- гимнастике и фитбол- аэробике уникальны по своему воздействию на организм занимающихся и вызывают большой интерес у детей и взрослых.

Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров Европы. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма, активизируют моторно-висцеральные рефлексы.

Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лечению таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и др. Механическая вибрация мяча оказывает воздействие на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие ткани (Т.С. Овчинникова, А.А. Потапчук, 2003).     Практически это единственный вид аэробики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий на фитболах.

Мяч по своим свойствам многофункционален и, поэтому может использоваться в комплексах упражнений фитбол-аэробики как предмет, снаряд или опора.

Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную направленность:

- для укрепления мышц рук и плечевого пояса;

- для укрепления мышц брюшного пресса;

- для укрепления мышц спины и таза;

- для укрепления мышц ног и свода стопы;

- для увеличения гибкости и подвижности в суставах;

- для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;

- для формирования осанки;

- для развития ловкости и координации движений;

- для развития танцевальности и музыкальности;

- для расслабления и релаксации как средств профилактики различных заболеваний (опорно-двигательного аппарата, внутренних органов).

Новизной программы «Крепыш» являются упражнения с фитболом, упражнения на аутотренинг, дыхательную гимнастику, на расслабление и укрепление нервной системы (релаксация).

Целью работы кружка «Крепыш» является повышение уровня физической подготовленности детей и укрепление их здоровья, посредством поставленных задач:

  • Развитие двигательных качеств;
  • Обучение основным двигательным действиям;
  • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;
  • Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;
  • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития;
  • Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;
  • Развитие мелкой моторики и речи;
  • Адаптация организма к физической нагрузке.

Возраст детей, участвующих в реализации программы 3-7 лет. Срок реализации данной программы 1год. Курс обучения рассчитан на 64 часа.

Занятие кружка проводится два раза в неделю, и подразделяется на 3 части: подготовительную, основную и заключительную. В подготовительной части происходит настрой детей на работу и подготовка организма к основной части тренировки. В основной части происходит максимальная нагрузка на организм, которая должна быть оптимальной для детей. В связи с этим во время занятия должны учитываться возрастные и индивидуальные особенности детей. Заключительная часть способствует улучшению восстановительных процессов и расслаблению организма.

Ожидаемые результаты на конец прохождения курса:

  • увеличить количество детей, занимающихся физической культурой;
  • повысить жизненную устойчивость организма к внешним воздействиям;
  • правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
  • успешное развитие двигательных и физических качеств;
  • укрепить психоэмоциональное здоровье детей.

Условия реализации программы и ресурсное обеспечение

Реализация программы « Крепыш» предполагает наличие спортивного зала с фитболами, по количеству детей, занимающихся в кружке.

Ресурсное обеспечение программы:

  • спортивное оборудование и инвентарь («игровые дорожки», «мостики», конусы, сухой бассейн, гимнастические скамейки, верёвки, мячи - массажёры, гимнастические палки, мячи и др.);
  • форма одежды (спортивная, кроссовки (босиком);
  • технические средства обучения (аудиотехника и музыкальные диски для проведения разминки, подвижных игр., релаксации);
  • информационное обеспечение (библиотека книг с играми и упражнениями по оздоровлению детей).

Список литературы

  1. Веселовская, С.В. Фитбол тренинг [Текст] / С. В. Веселовская, О. Ю. Сверчкова, Т. В. Левчинкова // Пособие по фитбол - аэробике и фитбол - гимнастике. – М.: ННОУ Центр «Фитбол», 1998.
  2. Горботенко О.Ф. Физкультурно – оздоровительная работа в ДОУ: планирование, занятия, упражнения, спортивно–досуговые мероприятия/ авт.-сост. О.Ф.Горбатенко, Т.А. Кардаильская, Г.П.Попова. – Волгоград: Учитель,2008. – 159с.
  3. Дошкольное образование. Словарь терминов [Текст]: словарь/ Сост. Виноградова Н.А. и др. –М.: Айрис-пресс, 2005. - 400с.
  4. Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ [Текст]: пособие для воспитателей / Под ред. З.И. Бересневой. –М.: ТЦ Сфера, 2008. - 32с.
  5. Картушина М.Ю. Зеленый огонек здоровья: Программа оздоровления дошкольников[Текст]: программа развития /М.Ю. Картушина. –М.: ТЦ Сфера, 2007. - 208с.
  6. Кузнецова М.Н. Оздоровление детей в детском саду. Система мероприятий [Текст]: учебное пособие для воспитателей/ М.Н. Кузнецова. –М.: Айрис-пресс, 2008. -96
  7. Лагутин Л.Б. Физическое воспитание ребенка в дошкольном учреждении[Текст]/Л.Б. Лагутин// Теория и практика физической культуры. -1994.-№7.-С.8-11.
  8. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду[Текст]: учебное пособие/ Т.И. Осокина. М.: Просвещение, - 1986. - 304с.
  9. Овчинникова Т.С., Потапчук А.А. Двигательный игротренинг для дошкольников[Текст]: учебное пособие/ Т.С. Овчинникова. – СПб.:Речь, - 2009.-176с.
  10. Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно - методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры[Текст]: учебное пособие /Сост. О.М. Литвинова. - Волгоград: Учитель, 2007. - 238с.
  11. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения[Текст]: методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольных учреждений/Под ред. С.О.Филипповой. -СПб. «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007. - 416с.
  12. Формы оздоровления детей 4-7 лет [Текст]: учебное пособие для воспитателей / Сост. Е. И. Подольская – Волгоград: Учитель, 2009 г

Может быть интересно

Непосредственно образовательная деятельность по социально-нравственному воспитанию «Дружба живёт среди нас»

Дорогие друзья, сегодня постоянный участник нашей рубрики "Мастера своего дела" Семкова Галина Васильевна, воспитатель МДОУ "Солнышко" № 10 г. Нерюнгри РС (Якутия), предлагает вашему вниманию непосредственно образовательную деятельность по социально-нравственному воспитанию «Дружба живёт среди нас». Данный материал будет полезен педагогам ДОУ. Краткий комментарий к статье от Галины Васильевны: «Задачи: обобщить...
10 минут 4031 672

Методические рекомендации по использованию музыкально - дидактической игры «Веселое музыкальное путешествие»

Дорогие друзья, мы рады познакомить вас с Дрозд Ольгой Владимировной, музыкальным руководителем МБДОУ «ЦРР детский сад № 52» г. Владимира Владимирской области. Сегодня Ольга Владимировна делится своим профессиональным опытом по использованию музыкально – дидактической игры «Веселое - музыкальное путешествие». Это игра будет интересна детям, педагогам ДОУ и родителям. Краткий комментарий...
5 минут 4190 609